Online Életmódváltó Program

amely most már számodra is elérhető!

 

Könnyen érthető, online videósorozat, amely összefoglalja az életmódváltás gyakorlati lépéseit.

 

 

Rád is igaz ebből akár csak egy is?

 

 

  • Úgy érzed a saját súlyod rabja vagy?
  • Bármit is teszel, valahogy mégis mindig a kilók győznek feletted?
  • Nem tudod fenntartani a motivációt, hogy végig is csinálj egy fogyókúrát?
  • Nehezen tudod rávenni magadat a mozgásra?
  • Nincs elég kitartásod végigcsinálni?
  • Félsz, hogy éhes leszel, ezért bele sem kezdesz az életmódváltásba?
  • Nem tudsz lemondani a kedvenc ételeidről?
  • Belekezdenél, de fogalmad nincsen hogyan?

 

 

Nem vagy egyedül!

 

Manapság az emberek több, mint 66%-a  valamilyen súlyproblémával küzd.

 

Ez pedig már nem csak táplálkozási kérdés. A súllyal kapcsolatos problémák, hogy nem tudsz lefogyni és megtartani az ideális súlyodat bizony már akár pszichés hatásokat is okozhatnak. Nem tudsz igazán önmagad lenni, nem érzed jól magad a bőrödben.

 

Minden egyes újabb sikertelen fogyókúrás próbálkozás hatására pedig még rosszabb hangulatba kerülsz, mert vádolod magadat, hogy milyen akaratgyenge vagy és még ennyire sem vagy képes, hogy egy fogyókúrát végigcsinálj?

 

 

Mi lehet a megoldás?

 

 

 

  • Hogy még jobban összeszorítod a fogadat, és megpróbálsz még erősebben próbálkozni?
  • Kipróbálsz valamilyen fogyókúrás csodaszert, ami vagy elnyomja az éhségérzeted vagy nem?
  • Bármennyire is csábítóan hangzik hinni a csodaszereknek, a lelked mélyén Te is tudod, hogy nem jelentenek valódi és tartós megoldást.

 

Nem benned van a hiba!

 

Cselekedeteink közel 40%-át teljesen automatikusan végezzük, a szokásaink irányítanak bennünket. Sikeres fogyáshoz, életmódváltáshoz ezeket a szokásokat kell megváltoztatni. Sokan azt gondolják, hogy a hosszú hónapok, évek alatt berögzült szokásokat egy erős elhatározással meg lehet változtatni, minden csak akaraterő kérdése!

Ez egyszerűen nem igaz!

 

Amikor valaki egyik napról a másikra akarja megváltoztatni az életmódját, és egyszerre kezd el rendszeresen sportolni, cukor nélkül inni a kávét, salátát vacsorázni és így tovább, az nagy valószínűséggel két hét után belefárad és feladja. És ebben nincsen semmi meglepő! Nem arról van szó, hogy nincs elég akaratereje!

 

Az akaraterő senkinek nem áll korlátlanul a rendelkezésére, ha túlerőlteted, elfárad. 

 

 

Többet ésszel, mint akaraterővel!

 

A szokásokat meg lehet változtatni, de csak fokozatosan és lépésenként! 

 

Talán már Te is hallottál a flow élményről.

Kutatások során arra jöttek rá, hogy a flow élmény a legerősebb motiváció, és a legjobb módszer, hogy valaki kitartóan csináljon valamit.

Flow élményt akkor élünk át, amikor tökéletes fedésben van amit meg kell tenni és amit meg tudunk tenni.

A feladat se nem túl könnyű, de nem is túl nehéz.

Csak egy-két fokkal haladja meg a képességeinket, így pont a szükséges kis erőfeszítés lesz a legédesebb jutalom.

Az érzés, hogy igen, megcsináltam!

 

 

 

Így segítek Neked!

 

 Összegyűjtöttem a lényeget, amire szükséged van az életmódváltáshoz, hogy ne kelljen sok időt a keresgéléssel tölteni, hogy mit is kéne csinálni.

 

Összeállítottam egy olyan életmódváltó programot, ahol egyszerre mindig csak egy dolgon kell változtatni, és lépésenként haladunk előre. Így észre sem veszed, de szépen lassan átalakulnak a szokásaid, és a jó szokások már teljesen természetessé válnak.

 

 Nem csak arról lesz szó, hogy mit kell csinálni, hanem arról is, hogy Te a saját életedbe, a hétköznapjaidba hogyan tudod beépíteni.

 

Ráadásul mindezt az otthonod kényelmében, akkor nézed meg a videókat, és a leckéket, amikor Neked megfelelő.

 

Miért tudok Neked segíteni?

 

Kerekesi Éva vagyok, life coach, fogyni vágyóknak és életmódváltóknak segítek személyre szabottan áttérni az egészséges életmódra az új szokásokat beépíteni az életükbe. 

A fogyással, életmódváltással kapcsolatban személyes tapasztalattal is rendelkezem.

Gyerekkoromban versenyszerűen sportoltam, és mikor abbahagytam, fokozatosan jöttek fel a kilók. Volt, amikor sikerült megszabadulnom tőlük, aztán megint feljöttek. Tudtam, hogy mit kéne tennem, de valahogy nem volt hozzá kedvem, akaraterőm, kitartásom. 

Megismerkedtem a coaching-gal, és rájöttem, hogy ezt a módszert a fogyáshoz remekül tudom használni. Korábban mindig hirtelen felindulásból kezdtem bele a fogyókúrába, és az első néhány nehézség után abbahagytam. A coaching segített, hogy megfelelően tűzzem ki a célt magamnak, megtervezzem a célhoz vezető lépéseket és kihozzam magamból azt, amit nem is gondoltam volna, hogy sikerülhet. 

Eddig 15 kilótól sikerült megszabadulnom.

Rengeteget tanulmányoztam a különböző coaching módszereket, és kiválasztottam azokat amelyek az életmódváltók számára a leghatékonyabbak. Mivel magam is megtapasztaltam a fogyás nehézségét, ezért pontosan tudom, hogy a fogyni vágyók milyen nehézségekkel szembesülnek, és mire van szükségük, hogy sikerrel járjanak, mi segít nekik átlendülni a holtpontokon.

 

 

Mit tartalmaz a tanfolyam? 

 

 Hogyan alakulnak ki a szokásaink, és hogyan lehet őket tartósan megváltoztatni?

 

Hogyan tudod fenntartani a motivációt?

 

 Mi a helyzet a szénhidráttal? Lehet enni vagy sem?

 

Hogyan tudod összeállítani magadnak a megfelelő étkezéseket?

 

Hogyan tudod a kedvenc ételeidet beépíteni az új életmódodba?

 

 Hogyan kerüld el az éhségérzetet és az esetleges falási rohamokat?

 

 Hogyan tudod rávenni magadat a mozgásra?

 

 Milyen mozgásforma a leghatékonyabb a fogyáshoz?

 

 Hogyan kezeld a stresszt?

 

 Hogyan kezeld a családot, munkatársakat, barátokat, hogy ne szabotálják az életmódváltásodat?

 

 Hogyan teremts időt az életmódváltáshoz?

 

 Milyen fajta cukrot illetve cukor helyettesítőket lehet használni?

 

 Hogyan kezeld a sóvárgást?

 

 

Mit kapsz, ha részt veszel a tréningen?

 

 2 hónapos online tanfolyam, amit egy zárt felületen érhetsz el

 

a leckék formátuma videó, mp3 hangfelvétel és pdf

 

gyakorlatias oktatás: nem csak elmélet, rengeteg gyakorlat

 

sehova nem kell elmenned, otthonról kényelmesen tanulhatsz

 

a zárt felületen bármikor kérdezhetsz

 

 

 

Mit mondanak mások?

 

 

"Végre megértettem, hogy miért voltam eddig éhes a fogyókúráim során,

és most miért nem kell éheznem a fogyáshoz."

 

 

"Nagyon jó, hogy minden nap érkeznek a levelek, mert ez nap mint nap emlékeztet arra,

hogy ma is van dolgom: segít, hogy fókuszban maradjon a diétám!"

 

 

 Mennyibe kerül?

 

Bevallom, sokat gondolkoztam az áron.

Rengeteg munkám van benne.

Ez a tanfolyam jelenleg egyedülálló Magyarországon, tudomásom szerint más hasonló program nem létezik, ami házhoz is jön.

  • Mennyit ér, hogy nem kell napokat/heteket keresgélni a neten a hasznos információkért?
  • Mennyit ér, hogy bármikor kérdezhetsz?
  • Mennyit ér, hogy rendszeresen érkeznek a levelek, ezáltal minden nap motiválnak?

 

Ha személyes coachingra mennél, minimum 80.000 forintba kerülne egy ilyen folyamat!

A fogyókúrás tabletták havonta akár 30.000 forintba is kerülnének, három hónapra az 90.000 forint lenne, pedig köztudottan hatástalanok.

Elkérhetnék érte akár 60.000 vagy 40.000 forintot is, de nem teszem. 

A teljes tudásanyag most a Tiéd lehet 24.900 forintért!

 

Garantáltan?

Igen, nincs mit magyaráznom. Ha olvastad a honlapomat, akkor tudod, hogy csak olyat írok le, ami valóban használ, és én a Te nyelveden beszélek, mert én magam is átmentem azon, amiről a tanfolyam szól.

Tudom, hogy ez a program annyira hasznos lesz a számodra, hogy 100%-os elégedettségi garanciát vállalok rá Neked!

Ha nem tetszik, 30 napon belül küldesz egy e-mailt, és én kérdés nélkül visszautalom neked a pénzed! Nincs harag!

Mikor indul a tanfolyam?

2017. szeptember 11-én hétfőn

Figyelem!

Egyedül te vagy felelős azért, hogy mennyit profitálsz a programból! Sem én, sem senki más nem tud neked olyan anyagot mutatni, ami úgy működne, hogy neked ne kellene érte semmit tenned!

A csodát nem tudom elhozni neked – ha munka nélküli eredményre vágysz, akkor nem jó helyen vagy!

De azt meg tudom neked mutatni, hogy mit kell az egészséges életmódhoz és a fogyáshoz tenned. De ehhez neked kell dolgoznod, neked kell a feladatokat elvégezned, és ami a legfontosabb: neked kell a felelősséget vállalnod a tetteidért!

Hogyan jelentkezhetsz az Online Életmódváltó Programra?

A jelentkezés augusztusban indul, addig is íratkozz fel, hogy elsőként értesülj a jelentkezésről!

 

A megrendelésed fizetési kötelezettséggel járó, elektronikus úton megkötött szerződésnek minősül, melyre az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, valamint az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről szóló 2001. évi CVIII. törvény 5. és 6. §-ában foglaltak irányadóak. A szerződés a távollevők között kötött szerződésekről szóló 45/2014. (II. 26.) Kormányrendelet hatálya alá tartozik. Ennek értelmében az elektronikus úton leadott megrendelések esetén a megrendelő 14 napon belül indoklás nélkül elállhat a szerződéstől, mely elállási jogot mi 30 napon keresztül biztosítunk számodra. Elállási szándékodat a megrendeléstől számított 30 napon belül e-mailben jelezheted az info@fogyascoachinggal.hu címen. A szerződést a megrendelő űrlap kitöltésével és a “Jelentkezem a tanfolyamra!” gombra kattintással a Kerekesi Éva egyéni vállalkozóval kötötted (2151 Fót, Tóth Árpád u. 26A., adószám: 68020668-1-33.

Kérdésed van? Írd meg!